PEKI HAVA NASıL ALıNıR?

Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. En iyi havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla artırmayı hedefle. Ayrıca, yaşam tarzını gözden geçirmek de önemlidir. Dengeli beslenme tüketin. Bol su için Sakin kalın Hafif ve Taze Bir Peytek Harika bi